サプリメントでバストアップ

バストアップした美しいバストを保つためには バランスのとれた食事がとても大切です。
ダイエットのために必要なカロリー以下の食事を続けていると バストが一番に小さくなってしまいますね。

バストは、身体の中でも柔らかい筋肉である大胸筋からできているので
身体の硬い筋肉よりも バストの柔らかい筋肉が分解してしまうためです。

ですから
ダイエット中と言えどもバストアップを保つためには 栄養バランスの食事を心がけましょう。


バランスがとれた食事とサプリメント

イソフラボン(植物性エストロゲン)は女性ホルモンに似た働きをすることが知られています。
大豆、納豆、豆腐、豆乳、枝豆などを多く摂りましょう。
ビタミンが豊富なザクロやキウイ、
ビタミン類やアミノ酸など栄養豊富なマグロやウナギなども
バストアップに効果があります。

最近ではバストアップのためのサプリメントが販売されています。

プエラリアは、大豆に入っているイソフラボンが多く含まれていることで注目されている成分です。
これを高濃度配合したプエラリアサプリメントは、特に人気が高まってきています。

食事だけで栄養バランスを補うことが難しい人は、
サプリメントを上手に利用したいものです。


バストアップを期待したいサプリメントについて

バストアップのサプリメントといえば、 プエラリア配合のサプリメントがいちばん人気です。

プエラリア(プエラリア・ミリフィカ)は
タイやミャンマーなどで“若返りの薬”として古くからある植物です。

プエラリアミリフィカには大豆にたとえると、
約40倍ものイソフラボンが含まれていてるのですが
そのイソフラボンはバストケアや美容成分、健康維持など
女性の体をサポートする成分が豊富に含まれています。


メジャーなところでは、ピュアメディカルの「レディースプラエリア99%」。

15年も売れ続けているバストアップサプリの老舗で、
天然ハーブである高品質なプエラリアを 可能な限り最大限配合した美容サプリメントです。

1日、1~2粒を目安に摂ります。


お手ごろな値段でプエラリアを試せると人気なのが「プエラリアミリフィカ」。

プラエリアを試してみたいけど、高価ちょっと・・・という人にはぴったりです。


また、プエラリアと話題のハーブ「ジンジャー」をミックスしたサプリメントもあります。

ボディにメリハリをつけるプエラリアと、
ダイエットに用いられる金時ショウガのダブル効果を狙ったものですね。

このようにバストアップサプリにはプエラリアの含有率が高いものや
ほかの成分と混ぜたものなどがあります。

興味があるサプリメントの口コミや評判などを参考に
自分にあったものを選びましょう。
そして、バストアップ効果を実感するために継続して利用しましょう。



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